Lemongrass Tea Drinking Benefits लेमनग्रास, एक जड़ी बूटी, अक्सर इसके सुगंधित गुणों को देखते हुए प्रयोग किया जाता है। लेमनग्रास टी एक लोकप्रिय हर्बल ड्रिंक है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। ग्रेटर नोएडा के GIMS अस्पताल की पूर्व डाइटीशियन आयुषी यादव ने ZEE NEWS को बताया कि इस हर्बल टी को हर दिन पीने से हमारी सेहत को बहुत लाभ मिल सकता है।
Lemongrass Tea लेमनग्रास टी पीने के फायदे
1 कैंसर से बचाव :- विभिन्न अध्ययनों ने बताया कि लेमनग्रास में एंटी-कैंसर पॉपर्टीज पाए जाते हैं, जो कैंसर सेल्स को फैलने से रोका जा सकता है, ये हर्बल चाय दिन में एक या दो बार पी सकते हैं।
2 डाइजेशन होगा दुरुस्त :- नियमित रूप से लेमनग्रास टी का सेवन करने वाले लोगों को अपच, कब्ज, गैस और पेट फूलने की शिकायत नहीं होती. यह पारंपरिक रूप से पेट की समस्याओं का उपचार किया जाता है।
Lemongrass Tea लेमनग्रास टी पीने के फायदे
3 कोलेस्ट्रॉल होगा कम :- विभिन्न अध्ययनों ने पाया कि लेमनग्रास टी पीने वाले लोगों की नसों में खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है, जिससे ब्लड प्रेशर कम होता है और दिल की बीमारियों का रिस्क कम होता है।
4 वजन होगा कम :- जो लोग रेग्युलरली लेमनग्रास टी पीते हैं उनका वजन धीरे-धीरे कम होने लगता है, क्योंकि इसके जरिए हमारा मेटाबॉलिजम बूस्ट होता है और साथ ही पेट की चर्बी गायब हो सकती. ये हंगर क्रेविंग को घटाकर आपको ज्यादा भोजन करने से रोक देता है
Lemongrass Tea लेमनग्रास टी पीने के फायदे
5 बढ़ेगी आपकी खूबसूरती :- ज्यादातर लोग नहीं जानते कि लेमनग्राम टी पीना बालों और स्किन के लिए भी अच्छा है क्योंकि यह एंटीऑक्सिडेंट्स को रिच करता है, जो एजिंग को कम करता है।
Disclaimer: प्रिय पाठक, इस खबर को पढ़ने के लिए धन्यवाद। आपको जागरूक करने के लिए यह खबर लिखी गई है। हमने घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद से इसे लिखा है। डॉक्टर की सलाह जरूर लें अगर आप अपनी सेहत से संबंधित कोई लेख पढ़ते हैं।
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